Sport

Faire une randonnée (et avec le sourire)

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20 February 2016

Si pour vous partir en randonnée rime avec boue et cailloux, front qui suinte et t-shirt mouillé, marre, chaud, ça grimpe, j’ai pas envie, c’est quand qu’on arrive ?, cet article est fait pour vous ! Parce qu’en réalité, la rando, c’est vraiment chouette ! Démonstration en 6 points :

6 km de rando, c’est 6 km de voyage !

Que ce soit autour d’un lac, à la montagne, dans la forêt, en bord de mer, à 3000 m d’altitude, faire une rando, c’est un peu parcourir le monde loin de la routine quotidienne. Oui parce qu’on est d’accord, marcher de chez soi au Auchan de l’autre côté de la ville, même s’il est à 6 km, ça ne compte pas pour une rando ! Alors on prend l’air, on respire, on profite du calme et on kiff les paysages !

Conseil la-rando-pour-les-nuls : Choisissez un environnement qui vous plait : lac, montagne, bord de mer, il y en a pour tous les goûts, et l’effort en sera moins un dans un endroit qui vous stimule.

Mon moment préféré en rando ? Le pique-nique !

Pas question de partir, même pour 2 h de marche, sans en-cas, et par en-cas, je veux dire tarte-sandwich-salade-fruits-gâteaux. On choisit un beau point de vue, un endroit où on se sent bien, et on se fait plaisir avec des bons petits plats. Et bien sûr, on ramasse tout proprement dans son sac à dos et on ne laisse rien traîner. 

La rando, c’est l’occasion de se faire un nouveau meilleur ami : Decathlon !

Avant, vous n’auriez jamais imaginé mettre les pieds dans un magasin de sport, mais ça c’était avant. Aujourd’hui, votre étagère de vêtements de sport déborde et nargue celle de vos petits tops et t-shirts.

Quoi ?!! Un pull polaire à 4 €, un sac à dos à 3 € ??!!! My goooooooood j’adore le sport !!! (bon finalement, j’ai craqué pour le sac à dos à 14 €). Se donner un look de sportive, c’est déjà un peu l’être, non ?

La rando, ça booste la confiance en soi.

Première rando, on pleure, on a mal aux jambes au bout d’1 h, on veut que ça s’arrête. Mais on y retourne (et ça, c’est déjà un beau challenge relevé). On tente une rando avec 800 m de dénivelé positif, sur Internet ils disent que le chemin se fait en 1 h 30 : on en met 4. Mais on l’a fait. Puis après un peu d’entrainement, on retourne faire cette même randonnée, bouclée en 1 h 15 : on a progressé. Et ça, ça fait du bien au moral. Ça nous fait nous dire qu’on est CAPABLE. Et si on est capable de relever un défi sportif, on peut aussi l’être dans d’autres domaines de la vie. Enfin bref, la rando donne des ailes.

Faire une randonnée/Machu Picchu

Après la seconde rando à 800 m de dénivelé positif (et à 3000 m d’altitude), finie en 1 h 15…WARRIOR !!

Conseil la-rando-pour-les-nuls : Allez à votre rythme. Le plus important, c’est de se faire plaisir. Et une fois qu’on arrive à trouver du plaisir dans la marche, on peut se lancer des défis de performance.

On découvre un nouvel univers.

On constate que si on tombe et s’étale comme une vieille chaussette dans la boue, DANS UNE TENUE DECATHLON NEUVE, c’est pas grave ! Enfin, nous, on aura quelques bleus, mais heureusement, la machine à laver effacera rapidement cet épisode ! On apprend aussi ce que veulent dire les signes bizarres sur les arbres (le balisage, c’est ça ?). De plus, on sait que même si on devient des pros de la pratique, il est toujours plus prudent d’emporter avec soi une carte (nous ça va, mais la voiture, on l’a garé où déjà ???).

Faire une randonnée/balisage

La rando fait planer.

Et ce n’est pas illégal. Sur le chemin de montagne pour aller à la rando, c’est musique à fond et papotage avec vos copines. Au retour, c’est plutôt calme plat, tout le monde se refait la journée dans sa tête, et tout le monde est fier de soi. On est fatiguées, mais positivement fatiguées (si, ça se peut). En plus de ça, on a fait du sport, et nos cuisses et fessiers nous remercieront demain, et peut-être encore plus après-demain.

Et vous, vous aimez la rando ? Racontez-moi votre première expérience ! Et si vous êtes en quête de randos insolites, je ne peux que vous conseiller El Caminito del Rey, en Espagne, ou bien Petra, en Jordanie, ou encore les champs de tabac de Viñales, à Cuba !

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Marion
Montpellier FR

Bienvenue sur mon blog voyage ! Moi c'est Marion, globetrotteuse passionnée ! Ce que je préfère, ce sont les pays en développement, et les grands espaces naturels. Je vous partage mes découvertes, mes bons plans et mes conseils voyage ! A très vite pour de nouveaux souvenirs !

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